Download GRATIS onze route naar werk zonder mentale klachten
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
De training ‘Mentaal in topconditie’ helpt je medewerkers om lastige situaties aan te kunnen. Zowel op het werk als thuis. Ze worden zich bewust van hun mentale conditie en leren hoe ze die kunnen behouden of verbeteren. Ze ervaren dan minder stress, krijgen meer energie en worden duurzamer inzetbaar.
Deze training is ook te boeken als workshop, bijvoorbeeld als onderdeel van een vitaliteitsweek.
Na het volgen van deze mentale conditietraining beschikken de medewerkers over inzichten die hen kunnen helpen om te komen tot:
Indien de medewerkers deze inzichten toepassen, ervaart de organisatie:
‘Mentaal in topconditie’ is een praktische training. Je medewerkers leren over de relatie tussen hun lichamelijke en geestelijke gezondheid en over hoe zij mentaal in vorm kunnen blijven. Ze krijgen inzicht in hun eigen energiebronnen, stressbronnen en spanningspatroon, zowel op het werk als privé. Ze gaan aan de slag met praktische oefeningen en krijgen handvatten om hun gedrag gericht aan te passen en hun conditie te behouden of te verbeteren.
De training is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten. Hij is opgebouwd rondom de 5 pijlers die volgens MindSign het fundament vormen van een goede mentale conditie:
Je medewerkers leren:
Theoretische kennis en praktische oefeningen wisselen elkaar af.
De deelnemers ontvangen bij de start van de training het MindSign werkboek ‘Gereedschap voor een goede mentale conditie’ dat boordevol informatie, inzichten en oefeningen staat. Ook na de training is dit werkboek een waardevol naslagwerk om er nog eens bij te pakken.
Wil je meer informatie over de training Mentaal in topconditie, neem dan contact op met MindSign.
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.